煎鱼块
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
煎鱼块营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
煎鱼块的食材2人份
- 鱼一条
- 淀粉少许
- 油盐适量
- 胡椒粉适量
煎鱼块的做法
1
把鱼洗干净切好
2
放上淀粉裹均匀
3
撒上胡椒粉和盐
4
电饼铛放油，放入鱼块，煎熟
成品图
