芸豆炖红薯
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做一道家常口味的特色美味
芸豆炖红薯营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芸豆炖红薯的食材2人份
- 芸豆800克
- 猪肉适量
- 红薯一个
- 葱姜蒜少许
- 大料一个
- 料酒少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 菜籽油适量
芸豆炖红薯的做法
1
准备芸豆洗净
2
红薯去皮切块
3
热锅凉油放入葱姜蒜，大料爆香
4
加入猪肉翻炒，添加适量料酒，酱油
5
放入红薯翻炒
6
加入芸豆翻炒
7
加入少许酱油
8
添加适量开水炖至30分钟左右，加入少许盐鸡精出锅
9
盛入盘中
成品图
