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诗文 马里奥便当
释义
马里奥便当的做法

马里奥便当

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

从小我就喜欢做饭或是手工之类,叔叔做饭的时候我就在一旁候着,边学边等着吃,哪怕是只是白糖水泡馒头都觉得是人间美味,奶奶缝被子的时候我喜欢在软软的棉花上面凑热闹,顺便帮奶奶穿个针引个线,虽然很想帮忙,可总被制止,缝好的被子暖暖的,让人挨着就想美美的睡一觉,所以很小的时候我就自己做过饭,做过布娃娃,那时候不像现在家家有电脑,能有台黑白电视都算是不错的了,所以我那时候完全没有接触过游戏,后来条件渐渐好了,游戏也只是男孩子的专利,经常看到表弟们拿着游戏机玩各种小游戏,印象比较深的就是玛丽兄弟,长大后依然对游戏不感兴趣,最多也就玩过玛丽兄弟、开心农场这类简单的小游戏,辰爸自然不用说那就是个游戏迷,男人都一个样,下了班回家就抱着电脑玩游戏,吃完饭继续,除了电脑其它的事情都与他不相干,辰辰在这样的环境下从2岁就开始玩游戏,也没人教,她进去儿童网后起码一半以上都可以玩,我常常很诧异,因为好多连我都看不懂,一个那么小的孩子竟然能玩转,不得不说现在的小孩都太聪明了,最初辰辰的梦想只是想唱歌,后来连玩游戏都加进去了,希望她长大后千万别变成游戏迷,虽然行行出状元,但是游戏个人觉得不太适合女孩子。

马里奥便当营养建议

  • 含糖量 22.05
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

马里奥便当的食材2人份

  • 吐司2片
  • 150克
  • 玉米100克
  • 蟹柳50克
  • 鸡蛋1只
  • 海苔1片
  • 生菜2片
  • 玉米淀粉适量
  • 红曲粉适量
  • 沙拉酱适量
  • 紫甘蓝汁适量

马里奥便当的做法

1 马里奥便当菜谱图解

准备好食材

2 马里奥便当菜谱图解

吐司剪出两个圆形,一片抹上沙拉酱,盖上另一片,上面也抹一层沙拉酱

3 马里奥便当菜谱图解

蟹棒煮熟备用

4 马里奥便当菜谱图解

鸡蛋的蛋清、蛋黄分离,蛋清分两份,分别加入玉米淀粉水拌匀,一份蛋清加紫甘蓝汁,一份加红曲粉拌匀

5 马里奥便当菜谱图解

不粘锅摊成3色蛋饼

6 马里奥便当菜谱图解

比着画好的油纸图案将蛋饼、蟹棒、海苔刻出马里奥拼合在吐司上

7 马里奥便当菜谱图解

桃子切成小蘑菇形状

8 马里奥便当菜谱图解

黄蛋饼和剩下的蟹棒卷成花朵

9

盒子里铺上生菜,摆上吐司和水果、玉米等即可

成品图

马里奥便当的烹饪技巧

  如果吐司比较干的话可以事先放入微波炉或者蒸锅热下使其变软,不粘锅摊蛋饼的时候可以不用油,或者涂薄薄一层即可

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 2:51:46