网红～无面粉花菜鸡蛋披萨
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
无面粉也能吃披萨
网红～无面粉花菜鸡蛋披萨营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
网红～无面粉花菜鸡蛋披萨的食材2人份
- 菜花一朵
- 鸡蛋一个
- 奶酪适量
- 各种蔬菜适量
- 番茄酱适量
网红～无面粉花菜鸡蛋披萨的做法
1
花菜用料理机打碎
2
鸡蛋打散加入花菜碎拌匀
3
放入烤盘，190度烤10分钟
4
刷番茄酱，摆上蔬菜和芝士，再烤十分钟
成品图
