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诗文 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩
释义
小青菜鸡棕菌炒面疙瘩的做法

小青菜鸡棕菌炒面疙瘩

  • 家常味
  • <15分钟
  • 中级掌勺

小青菜鸡棕菌炒面疙瘩营养建议

  • 含糖量 23.8
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

小青菜鸡棕菌炒面疙瘩的食材2人份

  • 面粉130克
  • 鸡棕菌45克
  • 小青菜100克
  • 适量
  • 鸡精适量

小青菜鸡棕菌炒面疙瘩的做法

1 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

食材:面粉

2 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

鸡棕菌(已泡发清洗)

3 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

小青菜

4 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

将小青菜洗净,捞出

5 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

放在案板上切开,待用

6 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

在面粉中加适量的清水和成面团

7 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

在案板上撒上一些面粉,取面团搓成长条,并切成小块

8 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

随后,下入沸水中煮熟捞起

9 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

用清水过凉

10 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

烧锅倒油烧热,下入鸡棕菌翻炒一下

11 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

接着,合入鸡毛菜和过凉好的面疙瘩翻炒翻炒至鸡毛菜断生

12 小青菜鸡棕菌炒面疙瘩菜谱图解

然后,加点盐、鸡精调味炒匀,即成

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更新时间:2024/12/15 15:57:53