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诗文 南瓜双色花卷
释义
南瓜双色花卷的做法

南瓜双色花卷

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

自己做的馒头可以添加些健康营养的粗粮,安全健康营养。南瓜一直是我喜欢的食材,亦菜亦粗粮,营养价值高,这次做了南瓜双色花卷,不仅养眼漂亮,吃着口感也很清甜。

南瓜双色花卷营养建议

  • 含糖量 38.01
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

南瓜双色花卷的食材2人份

  • 面粉600克
  • 南瓜泥200克
  • 酵母(干)6克
  • 160克

南瓜双色花卷的做法

1

把白面团原料和南瓜原料分别放厨师机里面和成面团

2 南瓜双色花卷菜谱图解

把和好的面团盖保鲜膜,放温暖处进行发酵。当两种面团发至两倍大,完成发酵

3 南瓜双色花卷菜谱图解

把两种面团放案板上擀成片,厚度随自己喜欢吧,两种面皮叠加在一起

4 南瓜双色花卷菜谱图解

卷起来。切成断儿

5

用一筷子如图示从中间压一道,依次做好

6 南瓜双色花卷菜谱图解

放入蒸锅中,进行二次发酵

7 南瓜双色花卷菜谱图解

室温20分钟后开火蒸15分钟关火,两三分钟后再取出即可

成品图

南瓜双色花卷的烹饪技巧

  我一共用了600克面,做了16个花卷,蒸的时间用了15分钟,如果个头比较大,可适当的延长蒸的时间,个头小就适当减少时间哦,灵活掌握吧

随便看

 

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更新时间:2025/3/5 18:38:45