雪梨红枣菊花汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养美味
雪梨红枣菊花汤营养建议
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含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪梨红枣菊花汤的食材2人份
- 梨1个
- 红枣16个
- 菊花6个
- 冰糖8个
雪梨红枣菊花汤的做法
1
准备食材:梨 红枣 菊花 冰糖
2
锅中倒入适量清水 放入梨块煮至沸腾
3
放入红枣煮制5分钟
4
放入菊花再煮制5分钟
5
放入冰糖
6
煮至冰糖融化即可
7
雪梨红枣菊花汤
成品图
雪梨红枣菊花汤的烹饪技巧
还可以放入一些枸杞哦