网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 凉拌手撕鸡
释义
凉拌手撕鸡的做法

凉拌手撕鸡

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

陶昕然私房菜独家揭秘

凉拌手撕鸡营养建议

  • 含糖量 11.27
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌手撕鸡的食材2人份

  • 鸡胸脯肉适量
  • 适量
  • 红萝卜适量
  • 适量
  • 木耳(水发)适量
  • 香菜适量
  • 蚝油适量
  • 酱油适量
  • 甘汁园双碳糖适量

凉拌手撕鸡的做法

1 凉拌手撕鸡菜谱图解

葱切段、姜蒜切片

2 凉拌手撕鸡菜谱图解

鸡肉入锅焯水,并加入切好的葱姜蒜去腥

3 凉拌手撕鸡菜谱图解

胡萝卜、木耳切丝

4 凉拌手撕鸡菜谱图解

煮好的鸡肉捞出,撕成丝

5 凉拌手撕鸡菜谱图解

将胡萝卜、木耳丝入锅焯水

6 凉拌手撕鸡菜谱图解

容器中放入蚝油、酱油、盐,调制酱汁

7 凉拌手撕鸡菜谱图解

加入甘汁园双碳糖,味道更鲜美

8 凉拌手撕鸡菜谱图解

出锅

成品图
随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/15 17:43:22