诗文 | 香菇花生焖猪脚 |
释义 |
香菇花生焖猪脚
冬天气温低,人体需要更多的热量来抵抗寒冷,所以需要吃点好的高热量的食物,就是我们常称的“贴冬膘”了。前几天买了一只猪脚,一小部分炖了萝卜汤,大部分焖烧了。加点香菇花生,香辣咸鲜,猪脚Q弹,香菇软糯,花生爽脆,可好吃了,就是稍微甜了点,冰糖放多了。我喜欢用电饭煲焖炖东西,简单省事,不用看着火。如果用砂锅当然更好,就是得不时看一下,防止水烧干,太麻烦。 香菇花生焖猪脚营养建议
香菇花生焖猪脚的食材2人份
香菇花生焖猪脚的做法
1
干香菇提前浸泡一段时间。泡到半软了,将水倒掉,把香菇洗干净,换干净的水接着泡,这样最后泡香菇的水不浪费,可以拿来烧菜或煮汤
2
猪脚买的时候卖家就已经帮我们处理好了,表面的毛已经烧好刮干净,并且帮我们剁好了,回来洗干净就可以了
3
将洗干净的猪脚冷水下锅,中火焯一下水。煮到白沫子不再明显增加,就关火,将猪脚捞起,温水冲洗干净
4
花生米洗干净,我就随手抓了两把没称重。其实香菇和花生不是必要的配料,根据各人喜好放吧
5
将焯好水的猪脚放入电饭锅,泡好的香菇捞起加入,花生米加入
6
八角掰碎加入,香叶干辣椒洗一下丢进去。花椒和白胡椒粒也洗干净丢进去,去腥味。不过白胡椒3克有点多,一股胡椒味。可以适当减少一点。不能吃辣的人,干辣椒也可以放少点,6个干辣椒有点辣
7
加入2汤匙料酒
8
加入生抽 2汤匙,老抽 2汤匙,蚝油 1汤匙。最后的颜色有点深,老抽可以少放一点
9
再加3小勺盐
10
加一点冰糖提鲜。我放了20克冰糖,有点多,太甜了,估计10克就够了
11
最后加水,要能没过全部食材。前面泡香菇的水也可以倒入。我用的煮粥的时间,炖了一个半小时
12
最后到时间,一大盘香菇花生焖猪脚出锅啦,猪脚Q弹,香菇软糯,花生爽脆,香辣咸鲜,吃得嘴巴都发粘。猪前脚上几乎没什么肥肉,只有皮和蹄筋,啃起来太有味了!
成品图
香菇花生焖猪脚的烹饪技巧肉类焯水时火不要太大,中火就可以,这样血水才容易慢慢煮出来。火太火,一下把表面煮熟了,就堵住了血水的溢出通道 |
随便看 |
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