网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 香菇花生焖猪脚
释义
香菇花生焖猪脚的做法

香菇花生焖猪脚

  • 家常味
  • <90分钟
  • 新手尝试

冬天气温低,人体需要更多的热量来抵抗寒冷,所以需要吃点好的高热量的食物,就是我们常称的“贴冬膘”了。前几天买了一只猪脚,一小部分炖了萝卜汤,大部分焖烧了。加点香菇花生,香辣咸鲜,猪脚Q弹,香菇软糯,花生爽脆,可好吃了,就是稍微甜了点,冰糖放多了。我喜欢用电饭煲焖炖东西,简单省事,不用看着火。如果用砂锅当然更好,就是得不时看一下,防止水烧干,太麻烦。

香菇花生焖猪脚营养建议

  • 含糖量 12.88
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

香菇花生焖猪脚的食材2人份

  • 猪前脚1只
  • 干香菇40克
  • 花生米2把
  • 干辣椒6个
  • 香叶3片
  • 八角1个
  • 花椒3克
  • 白胡椒粒3克
  • 料酒2汤匙
  • 生抽2汤匙
  • 老抽2汤匙
  • 蚝油1汤匙
  • 3小勺
  • 冰糖20克

香菇花生焖猪脚的做法

1 香菇花生焖猪脚菜谱图解

干香菇提前浸泡一段时间。泡到半软了,将水倒掉,把香菇洗干净,换干净的水接着泡,这样最后泡香菇的水不浪费,可以拿来烧菜或煮汤

2 香菇花生焖猪脚菜谱图解

猪脚买的时候卖家就已经帮我们处理好了,表面的毛已经烧好刮干净,并且帮我们剁好了,回来洗干净就可以了

3 香菇花生焖猪脚菜谱图解

将洗干净的猪脚冷水下锅,中火焯一下水。煮到白沫子不再明显增加,就关火,将猪脚捞起,温水冲洗干净

4 香菇花生焖猪脚菜谱图解

花生米洗干净,我就随手抓了两把没称重。其实香菇和花生不是必要的配料,根据各人喜好放吧

5 香菇花生焖猪脚菜谱图解

将焯好水的猪脚放入电饭锅,泡好的香菇捞起加入,花生米加入

6 香菇花生焖猪脚菜谱图解

八角掰碎加入,香叶干辣椒洗一下丢进去。花椒和白胡椒粒也洗干净丢进去,去腥味。不过白胡椒3克有点多,一股胡椒味。可以适当减少一点。不能吃辣的人,干辣椒也可以放少点,6个干辣椒有点辣

7 香菇花生焖猪脚菜谱图解

加入2汤匙料酒

8 香菇花生焖猪脚菜谱图解

加入生抽 2汤匙,老抽 2汤匙,蚝油 1汤匙。最后的颜色有点深,老抽可以少放一点

9 香菇花生焖猪脚菜谱图解

再加3小勺盐

10 香菇花生焖猪脚菜谱图解

加一点冰糖提鲜。我放了20克冰糖,有点多,太甜了,估计10克就够了

11 香菇花生焖猪脚菜谱图解

最后加水,要能没过全部食材。前面泡香菇的水也可以倒入。我用的煮粥的时间,炖了一个半小时

12 香菇花生焖猪脚菜谱图解

最后到时间,一大盘香菇花生焖猪脚出锅啦,猪脚Q弹,香菇软糯,花生爽脆,香辣咸鲜,吃得嘴巴都发粘。猪前脚上几乎没什么肥肉,只有皮和蹄筋,啃起来太有味了!

成品图

香菇花生焖猪脚的烹饪技巧

肉类焯水时火不要太大,中火就可以,这样血水才容易慢慢煮出来。火太火,一下把表面煮熟了,就堵住了血水的溢出通道
香菇和花生不是必要的配料,根据各人喜好放。有人喜欢吃纯肉的,就不放这些。我喜欢放一点香菇花生,香菇容易吸收味道,特别好吃,花生煮得软糯,也好吃
有时候烧菜适量放一点点糖,有助于提鲜。但是千万别放太多,太甜了不行,会抢了其他味道

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/19 12:46:24