蒜蓉蚝油淋生菜
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单又快手的一道菜
蒜蓉蚝油淋生菜营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉蚝油淋生菜的食材2人份
- 生菜250克
- 大蒜3瓣
- 生抽1.5勺
- 蚝油1勺
- 白糖0.5勺
- 清水3勺
蒜蓉蚝油淋生菜的做法
1
大蒜切末
2
生菜淘洗干净
3
锅里加入清水，淋上几滴植物油，水开后下入生菜
4
煮30秒后捞出沥干水
5
碗里加入生抽
6
蚝油和白糖，加入3勺清水搅拌均匀
7
锅里加入少许植物油，加入蒜末翻炒出香味
8
倒入酱汁煮开
9
把煮好的酱汁淋在生菜上即可
成品图
