肉片炒豇豆
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉片炒豇豆营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉片炒豇豆的食材2人份
- 豇豆500g
- 调和油50ml
- 葱10g
- 酱油1勺
- 食盐适量
- 味精2-3g
- 水淀粉1勺
肉片炒豇豆的做法
1
豇豆摘掉头尾后，洗净，切断
2
锅内放水，水开，将切好的豇豆放入开水焯一下。水再煮沸捞出豇豆，过水投凉！
3
起锅，放油，爆香葱花后，加入肉片翻炒，肉片发白后，加入适量酱油
4
加入酱油后，翻炒肉片，放入焯好的豇豆，大火翻炒，勾水淀粉后加盐，味精，出锅，装盘