黑蒜山药菠菜汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
黑蒜真是神奇，看着黑区区的吃起来确格外好吃，做汤时放一点喝起来异常鲜美
黑蒜山药菠菜汤营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑蒜山药菠菜汤的食材2人份
- 山药50克
- 菠菜20克
- 黑蒜10克
- 盐1勺
- 香油1勺
黑蒜山药菠菜汤的做法
1
菠菜切段
2
山药切片
3
水开下入山药煮熟
4
下入黑蒜
5
下入菠菜
6
放点盐香油调味即可
7
做好的鲜美可口
成品图
