花甲蒸蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
花甲蒸蛋
花甲蒸蛋营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花甲蒸蛋的食材2人份
- 蛤蜊适量
- 生姜适量
- 鸡蛋2个
- 盐半小勺
- 胡椒粉适量
- 蒸鱼豉油适量
- 葱适量
花甲蒸蛋的做法
1
花甲焯水 倒入生姜 煮至开口捞出
2
鸡蛋2个 打散
3
倒入适量温水
4
食盐半小勺 胡椒粉适量 搅拌均匀
5
盖上保鲜膜 用牙签扎小孔 开水蒸3分钟
6
插入花甲
7
蒸5-7分钟
8
蒸鱼豉油2勺 撒上葱花
9
完成
成品图
