咖喱鸡肉饭
- 炖
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
很简单的一道菜，新手可以尝试一下。
咖喱鸡肉饭营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡肉饭的食材2人份
- 米饭适量
- 鸡腿肉240克左右
- 胡萝卜半根
- 土豆2个
- 洋葱2个
- 好侍百梦多咖喱5块
咖喱鸡肉饭的做法
1
把鸡腿肉剔骨，切块，把其他材料也切块备用
2
热锅，锅内放入大约30g油，加入所有材料放入翻炒，然后加入大约400g的水。撇去浮末，中火煮10分钟
3
关火，加入咖喱5块，或者6块，依据个人口味。搅拌均匀，待其溶解后，开小火收汁即可。不需要额外再加其他调味料
4
搭配上米饭，美味～
成品图
咖喱鸡肉饭的烹饪技巧
和外面卖的味道一样，很好吃。有不懂的可以评论问我