牛奶桃胶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
桃胶有一个特别美的名字“桃花泪”，它具有滋阴养血的功效，它跟桂圆一起炖煮加入牛奶，居然有一股烧仙草的味道，非常好吃哦
牛奶桃胶营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶桃胶的食材2人份
- 桃胶1小小把
- 桂圆几颗
- 红枣几颗
- 枸杞适量
- 冰糖1颗
- 牛奶适量
- 无无
牛奶桃胶的做法
1
桃胶用常温水浸泡24小时，洗干净杂质
2
加入红枣，桂圆肉，枸杞，冰糖
3
放入养生壶里
4
加入适量清水炖煮
5
炖煮大概30分钟
6
看到桃胶非常透明，滑滑的，在水里几乎看不到它的存在
7
盛出来加入鲜奶，非常美味，桃胶煮出来精莹剔透，方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪
成品图
