香菇油菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
早上去沃尔玛买菜，看到香菇好新鲜，买了一盒5块钱，一把油菜一起炒吃米饭！广东这几天天气很不好，一会大雨一会阴天！推车带小儿送大的上幼儿园，半路就下雨了，想干脆去买点菜顺便坐车回，谁知买完菜又没下雨，又回学校去推车回
香菇油菜营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇油菜的食材2人份
- 香菇80克
- 油菜200克
- 油3勺
- 盐3克
- 蚝油5毫升
香菇油菜的做法
1
油菜择洗干净，分开菜梗菜叶，沥水
2
香菇洗净掰小块
3
炒锅倒油烧热，倒入香菇翻炒到闻到香菇香气
4
放入油菜菜梗同炒
5
至菜梗变翠绿加盐翻炒
6
加酱油、蚝油翻炒匀即可
成品图
香菇油菜的烹饪技巧
香菇刚入锅时会有点干，但不用放水，炒一会儿香菇含的水份就出来了，这样味道更好！(展开)