诗文 | 培根芝士焗饭 |
释义 |
![]() 培根芝士焗饭
营养食谱 第25道 培根芝士焗饭的食材2人份
培根芝士焗饭的做法
1
![]() 菜花洗去浮灰浸泡在加有盐 小苏打 面粉的水中浸泡10分钟后冲洗干净 将菜花掰成小朵后焯水 焯好盛入碗中待用
2
![]() 洋葱切去两头后去皮洗净 留取2大片
3
![]() 把洋葱切成小丁后放入碗中待用
4
![]() 将培根切成小片待用
5
![]() 盛出2碗米饭待用
6
![]() 锅烧热后倒入适量植物油 油热后放入洋葱翻炒
7
![]() 加入培根翻炒
8
![]() 加入菜花翻炒
9
![]() 加入米饭翻炒
10
![]() 将盐 糖 料酒 酱油调到碗中加一点点清水调匀成碗汁倒入锅中翻炒均匀
11
![]() 盛入烤碗中
12
![]() 将芝士片铺在烤碗上
13
![]() 放入烤箱 170度10分钟 芝士融化就可以啦
14
![]() 拿出烤箱 享用吧
成品图
培根芝士焗饭的烹饪技巧菜花一次吃不了 可将其分成一顿的分量装入保鲜袋放入冰箱冷冻保存 随吃随取 存入冰箱前要将其洗净焯水后才可以 |
随便看 |
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