蛋抱儿童水饺
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
蛋香浓郁
蛋抱儿童水饺营养建议
-
含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蛋抱儿童水饺的食材2人份
- 水饺适量
- 鸡蛋一个
- 欧芹适量
- 食盐适量
蛋抱儿童水饺的做法
1
烤盘刷油
2
摆上煮熟的水饺。我这是早上孩子吃剩的
3
一个鸡蛋打散，浇到烤盘里
4
表面撒欧芹,烤箱预热180度上下火中层烤15分钟左右
5
焦脆可口
成品图
蛋抱儿童水饺的烹饪技巧
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