豆豉蒸鸡腿
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
夏天不想忍住厨房的高温，蒸菜是不错的选择，今天就不想烧菜，就做个蒸鸡腿，味道鲜美，营养丰富，还不用汗流浃背
豆豉蒸鸡腿营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆豉蒸鸡腿的食材2人份
- 鸡腿3只
- 豆豉适量
豆豉蒸鸡腿的做法
1
鸡腿洗干净跺块
2
放入料酒和生姜
3
再加入蚝油和生抽，还有少许盐
4
最后放入适量豆豉用筷子搅拌均匀
5
腌制半小时左右
6
锅中放冷水，蒸20分钟即可
成品图
豆豉蒸鸡腿的烹饪技巧
也可使用电饭煲蒸，电饭煲胆内放一半水，按煮饭键即可