糖霜花生米
- 炒
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
在网上学的这个，但是没网上做的漂亮，下次再努力做好看点
糖霜花生米营养建议
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含糖量 36.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糖霜花生米的食材2人份
- 花生米3把
- 白糖3勺
- 玉米淀粉1勺
糖霜花生米的做法
1
用手抓了三把花生米，碗里给了两勺盐，用盐水泡花生米20分钟（要搅拌均匀），20分钟后把花生米平铺在盘子里，不要把花生米叠放在一起，微波炉高火叮4分钟
2
4分钟后把花生米拿出来搅拌一下再平铺好，微波炉高火叮2分钟
3
炒锅加热，倒水我直接把泡花生米的盐水倒进去了)，水开了放糖，我放了3勺糖，糖水起泡泡了，
4
就把叮好的花生米倒进去，小火(怕花生米炒糊了)，炒一下，给一勺玉米淀粉，再炒一下
5
出锅了
成品图
糖霜花生米的烹饪技巧
下次不给泡花生米的水了，有点咸(这次有点懒)，这次好像水给多了，没有那种糖霜的感觉，下次再努力啰！