青椒炒肉丝莜面鱼儿
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
莜面鱼儿的花样特别多，其实就是一款主食。配上青椒肉丝卤子，还特别有嚼劲，好吃！食材简单，做法也非常简单！敲级好吃！
青椒炒肉丝莜面鱼儿营养建议
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含糖量 25.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青椒炒肉丝莜面鱼儿的食材2人份
- 莜面1碗
- 热水1碗
- 柿子椒100克
- 梅花猪肉50克
- 蒜瓣2个
- 黄豆辣酱1大勺
- 洋葱丝1/4个
- 盐2克
青椒炒肉丝莜面鱼儿的做法
1
准备好需要的食材
2
猪肉丝放上黄豆酱混合均匀。青椒切成丝、洋葱切成丝、蒜瓣切成蒜末
3
莜面和热水，按照1:1的比例混合在一起
4
搓成莜面鱼鱼
5
蒸屉上面抹油，整齐的排好莜面鱼，上锅蒸5分钟
6
猪肉加入黄豆酱腌制片刻
7
热锅凉油，下肉丝，用夹子炒散
8
再加入辣椒丝、洋葱丝，翻版均匀
9
加入蒜末！
10
加入蒸好的莜面鱼鱼。翻炒
11
加入1小勺老抽上色
成品图
