加州巴旦木凉面
- 拌
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
加州巴旦木，美丽吃出来。 加州巴旦木富含维生素E。维生素E有助肌肤抵抗空气中的自由基。每天吃一小把加州巴旦木，即可满足人体当日所需55的维生素E。今天我推荐一款非常好吃的凉面，加州巴旦木凉面。做法简单，味道不简单。
加州巴旦木凉面营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
加州巴旦木凉面的食材2人份
- 面条150克
- 黄瓜1根
- 加州巴旦木50克
- 香菜2棵
- 盐1勺
- 干辣椒10克
- 香葱2棵
- 酱油2勺
加州巴旦木凉面的做法
1
先把面煮熟，不要太软，按照自己的口感吧
2
面煮好过凉捞出
3
香葱切小段放干辣椒，烧沸油浇入，炸香，放入香油和盐拌匀
4
加州巴旦木简单切碎
5
凉面上放入黄瓜丝和香菜段
6
放入拌好的调料和巴旦木
7
拌匀即可
成品图
加州巴旦木凉面的烹饪技巧
美国加州巴旦木协会是一个非营利协会，不是一个盈利性、卖巴旦木的品牌哦，这个协会即不参与、也不涉及制定巴旦木食品的区域或市场价格，它的存在是为了向全球人民宣传加州巴旦木的好处，比如它富含天然的维生素E