茴香鸡蛋素水饺
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
夏天包饺子，最适合茴香鸡蛋馅儿。养胃增食欲，好吃不腻还减肥。
茴香鸡蛋素水饺营养建议
-
含糖量 20.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茴香鸡蛋素水饺的食材2人份
- 面粉500克
- 水260克
- 茴香400克
- 鸡蛋3个
- 粉条1小把
- 葱姜适量
- 油适量
- 盐适量
- 香油1勺
- 鸡精1小勺
茴香鸡蛋素水饺的做法
1
面粉加水揉成面团
2
粉条提前泡软，切碎
3
茴香洗净切成碎
4
准备葱花姜末
5
鸡蛋打散冲成鸡蛋碎，所有食材放入盆中，加入香油拌匀
6
加鸡精搅拌均匀，
7
面团揉匀揪成剂子，擀成饺子皮
8
包成饺子
9
煮熟开吃
10
茴香鸡蛋素饺子，非常好吃
成品图
