咖喱南瓜
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
咖喱南瓜甜咸相宜，都不用吃饭了
咖喱南瓜营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱南瓜的食材2人份
- 南瓜1块
- 咖喱1块
- 植物油1勺
- 小葱2根
咖喱南瓜的做法
1
南瓜去籽，洗净切块
2
锅中加入植物油，放入葱花炒香
3
放入南瓜块炒匀
4
倒入适量清水烧开转中小火煮15分钟
5
放入咖喱大火煮化收汁即可
成品图
