大薯条【宝宝辅食】
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
薯条这东西还得吃刚出炉的，外酥内软，再配上番茄酱，一次能吃上2、3根！ 你给孩子做零食加餐，或者是作为主食的补充，它都是个好选择。
大薯条【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大薯条【宝宝辅食】的食材2人份
- 土豆300克
- 淀粉60克
- 油适量
- 盐适量
- 鲜菇粉适量
- 番茄酱适量
大薯条【宝宝辅食】的做法
1
土豆去皮切块，上锅蒸15分钟。
2
土豆熟透取出，捣成细腻的土豆泥。
3
土豆泥里加上盐、鲜菇粉调下味道，再加上淀粉，充分搅拌均匀。 *因为不同土豆的水分也不一样，所以在给土豆泥搅拌的时候，要注意一下浓稠度。最后是能成团不稀的，如果比较稀可以稍微加点淀粉中和一下
4
取适量的土豆泥搓成长条的样子，一根土豆条差不多是30克左右就行
5
搓好的土豆条放入烤盘，在表面刷上点无味的植物油或者是黄油，避免烤干开裂。
6
烤箱调到180度预热，将烤盘放入预热好的烤箱当中，180度35分钟。 *各家的烤箱都不一样嘛，所以烤制的时候最好时不时的多去观察一下上色情况，成功率会更高
7
烤好取出来，沾点番茄酱，瞬间变身抢手货
成品图
