芒果糯米饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
如果芒果直接吃很单调的，我就做了一份主食跟它来搭配，味道好极了！一个能搭配好多美食呢！这份美食叫：芒果糯米饭，口感超好，有点糯叽叽。这样搭配出来的糯米饭太好吃了，而且超低糖，我用臻米的脱糖的电饭煲来蒸制米饭的，这样米汤分离，降低糯米饭里的糖分，好吃又不怕胖，连高血糖的人也能多吃点呢！芒果和糯米饭可是完美搭配，不可多得美食，饭上还要浇入点椰浆哦！
芒果糯米饭营养建议
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含糖量 21.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果糯米饭的食材2人份
- 糯米2杯
- 芒果半个
- 椰浆少许
- 清水适量
芒果糯米饭的做法
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首先把糯米洗净，浸泡30分钟-1小时
2
给这款电饭煲装入甑子，这个可是传统我们蒸饭的做法
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把浸泡好的糯米倒入甑子中，倒入适量的清水蒸制
4
插电源，启动蒸饭模式，蒸制22分钟即可
5
糯米饭蒸制出来，粒粒Q弹饱满，口感特好
6
用芒果摆点造型，米饭盛入碗中倒扣在碗中，浇入少许椰浆搭配即可
成品图
