南瓜奶露小圆子 宝宝辅食食谱
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：10个月以上 一口滑溜溜的圆子，一口浓稠的南瓜奶露，两种食材交织在一起，满口甜香，幸福感不知不觉就飘进了心里。
南瓜奶露小圆子 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜奶露小圆子 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 南瓜120克
- 铁棍山药70克
- 牛奶（或配方奶）70克
- 玉米淀粉10克
南瓜奶露小圆子 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：南瓜120克、铁棍山药70克、牛奶（或配方奶）70克、玉米淀粉10克 操作时间：15分钟 难度分析：初级
2
山药、南瓜分别去皮，切成小块。 *姐妹们给山药去皮的时候一定要戴手套，防止山药黏液粘在手上过敏
3
山药块、南瓜块分别放入两个碗内，上锅蒸15分钟左右。 *我建议如果你买到水分较大的山药，可以先带皮蒸，蒸好后再去皮切小块，这样就可以避免更多的水汽进入，不好捣泥
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熟透后取出，将山药块捣成泥
5
山药泥中加入玉米淀粉，将食材搅拌均匀
6
接着揉成光滑的面团
7
取适量面团揉成圆球形状。 你可以团的小一点，宝宝吃着更好消化
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锅中烧水，水沸腾后放入山药圆子，煮至浮起后捞出备用
9
将南瓜块放入料理机中，加入牛奶搅打细腻。 *南瓜糊要尽量浓稠一些，如果太稀小圆子就会沉底了。
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将搅打好的南瓜泥倒入碗中
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表面再放入山药小圆子，就搞定了
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黄白搭配真是清新又好看，这次的颜值如果要打90分的话，那口感必须是100分了！试一试就知道~
成品图
