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诗文 奶香玉米汁
释义
奶香玉米汁的做法

奶香玉米汁

  • 榨汁
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

玉米加牛奶,粗细搭配、营养又美味!

奶香玉米汁营养建议

  • 含糖量 6.86
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

奶香玉米汁的食材2人份

  • 鲜甜玉米粒400克
  • 牛奶200克
  • 清水400克

奶香玉米汁的做法

1 奶香玉米汁菜谱图解

准备主要食材。(水果玉米尽量用新鲜的现剥,本菜谱剥了3个小个头的,供参考)

2 奶香玉米汁菜谱图解

加入和玉米粒1:1重量的清水,大火烧开转中火煮10分钟

3 奶香玉米汁菜谱图解

煮熟的玉米粒连汤带水一起倒入破壁机中,然后倒入牛奶

4 奶香玉米汁菜谱图解

启动破壁机

5 奶香玉米汁菜谱图解

直到完全光滑细腻看不到渣子的状态

6 奶香玉米汁菜谱图解

倒出食用即可

成品图

奶香玉米汁的烹饪技巧

家人很喜欢这样的口感,从来无需额外加糖,小伙伴们喜甜的可自行添加一些
本菜谱得成品约400毫升左右杯子3杯

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 17:24:04