简单易做的龙博士葡式青汁蛋挞
- 烘焙
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
淡淡青草味的青汁蛋挞，口感接近抹茶味，不油腻，清清的味道~味觉口感都让停不下来，大人小孩都爱吃，添加了青汁比普通蛋挞热量更低 更健康
简单易做的龙博士葡式青汁蛋挞营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简单易做的龙博士葡式青汁蛋挞的食材2人份
- 葡式蛋挞皮 6个
- 青青宝有机大麦嫩苗青汁6克
- 鸡蛋3个
- 纯牛奶适量
- 淡奶适量
- 白砂糖 适量
简单易做的龙博士葡式青汁蛋挞的做法
1
准备好食材：葡式蛋挞皮、青汁、纯牛奶、淡奶、鸡蛋、白砂糖
2
将纯牛奶、淡奶、白砂糖混合，加热搅拌至砂糖溶解，形成蛋挞水
3
将蛋挞水冷却至不烫手后，将鸡蛋打散加入蛋挞液，再加入青汁搅拌均匀
4
将混合好的蛋挞液分别加入蛋挞皮中
5
烤箱200度预热10分钟，再将蛋挞放入预热好的烤箱中，中层，200度，上下火，约20分钟；蛋挞出炉
成品图
简单易做的龙博士葡式青汁蛋挞的烹饪技巧
蛋挞液加入蛋挞皮中七分满即可