香炸鱼块
- 炸
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
香炸鱼块口感味道绝不输于外面的炸鸡块。
香炸鱼块营养建议
-
含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
香炸鱼块的食材2人份
- 鱼肉一块
- 鸡蛋一个
- 生粉100克
- 盐少许
- 酱油100克
- 油250克
香炸鱼块的做法
1
鱼肉切成小块
2
放入盐和生抽进行腌制
3
鸡蛋生存准备好调成糊
4
是把鱼肉放入裹上一层面糊
5
然后放入鱼肉炸到金黄色
6
捞出冷却
7
吃的时候裹上一层番茄酱即可
成品图
