紫苏焖鸭
- 焖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
特别喜欢紫苏的味道，有次发现它焖出来的鸭肉味道独特，特别好吃，从此就喜欢上了。
紫苏焖鸭营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫苏焖鸭的食材2人份
- 鸭肉适量
- 胡萝卜2-3条
- 紫苏叶适量
- 蒜适量
- 盐适量
紫苏焖鸭的做法
1
热锅放油，先炒紫苏叶和大蒜
2
胡萝卜切条，放入锅里炒
3
加入鸭肉翻炒
4
炒均匀肉微变色，加入盐调味
5
加入一碗清水，盖上盖子焖到水干
6
差不多啦，可以吃了
成品图
