苦瓜虾酱炒鸡蛋
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- 新手尝试
苦瓜虾酱炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
苦瓜虾酱炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋100g
- 虾酱60g
- 苦瓜200g
- 调和油适量
- 干辣椒适量
苦瓜虾酱炒鸡蛋的做法
1
苦瓜去瓤切片
2
虾酱加两个鸡蛋打散
3
锅里油热后放鸡蛋虾酱混合体
4
炒熟备用
5
另起一锅油热后放干辣椒炒香
6
再放苦瓜翻炒
7
苦瓜颜色变深后放鸡蛋，炒的入味即可