茄肉包
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
茄肉包营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茄肉包的食材2人份
- 五花肉250g
- 茄子200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 酱油适量
茄肉包的做法
1
首无把茄子切成小丁
2
肉放入葱花剁碎
3
把肉加入到茄子里，放盐，花生油，酱油拌匀
4
发面团撕成一个个小剂子
5
擀成面皮，包入陷，转圈封好口
6
做好后，放入蒸笼里，蒸三十分钟。就可以出锅啦