鸡脚花生汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡脚花生汤营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡脚花生汤的食材2人份
- 花生80g
- 鸡粉适量
- 食盐适量
鸡脚花生汤的做法
1
食材：花生
将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净
2
食材：鸡脚
3
将鸡脚剪去爪尖，洗净
4
放入汤锅中
5
煮滚捞起鸡脚，水倒掉
6
重新在汤锅中一次性注满适量的清水
7
把浸泡好的花生倒入汤锅中
8
盖锅盖，大火煮滚
9
揭盖，再煮三分钟
10
倒入电炖锅里
11
通电，大火
12
煲2小时
13
加入适量的鸡粉
14
加入适量的盐调味，拌匀，关火，即可上桌美美的享用啦(*^__^*) 嘻嘻……