菠萝牛肉丸炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
做披萨剩了一些料，我就配在冷饭里炒了，哇这滋味真是太赞了呢。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。
菠萝牛肉丸炒饭营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝牛肉丸炒饭的食材2人份
- 菠萝半个
- 牛肉丸4粒
- 剩饭1份
- 玉米青豆菜椒1份
- 细盐适量
- 玉米油适量
菠萝牛肉丸炒饭的做法
1
备好所用食材，菠萝，玉米青豆菜椒，冷饭，牛肉丸
2
锅里加油，将牛肉切丁与青豆玉米菜椒一并下锅
3
炒至牛肉碎出味，玉米青豆出香
4
然后再加入冷饭一并同炒
5
饭粒成团不易炒，可以马上加入菠萝丁一同配炒
6
菠萝丁带有水份，与冷饭中和一下，饭团就很容易炒松散了
7
然后加入细盐炒至食材挂味就可以
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这样子一份菠萝牛肉丸炒饭就完成啦
成品图
菠萝牛肉丸炒饭的烹饪技巧
菠萝带有酸甜味，这款炒饭的用盐量比平时炒其它饭的盐量要微微多一点