鸡蛋馒头粒
- 炒
- 蒜香味
- <90分钟
- 中级掌勺
吃不完的馒头可以这样吃
鸡蛋馒头粒营养建议
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含糖量 21.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋馒头粒的食材2人份
- 馒头2个
- 鸡蛋2个
- 小葱适量
- 盐4克
- 油10克
鸡蛋馒头粒的做法
1
所有材料准备好
2
锅里加入油
3
加入馒头
4
炒至焦黄
5
然后加入小葱炒匀
6
在加入盐
7
加入鸡蛋液
8
不停的翻炒
9
炒好的装盘
成品图
鸡蛋馒头粒的烹饪技巧
馒头炒至焦黄