鲜味土豆糕 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 这次我还加入了很多肉泥，不仅吃着更香还能补铁，再加上海米补充的矿物质和每日所需营养素，这一份营养也很棒。
鲜味土豆糕 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜味土豆糕 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 土豆100克
- 大米粉50克
- 肉泥40克
- 海米5克
- 葱花、油、无添加酱油适量
鲜味土豆糕 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆100克、大米粉50克、猪肉泥40克、海米5克 辅料：葱花、油、无添加酱油 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★★
2
取出海米，提前浸泡半小时。 海米也可以替换成虾皮、牡蛎干、干贝等等
3
在猪肉泥中加入葱花、油、无添加酱油，将肉馅搅拌均匀
4
将土豆去皮擦丝，浸泡好的海米切成碎末状
5
然后将土豆丝、海米碎全部加入到肉馅中。
6
最后放入大米粉，将食材搅拌均匀。 *这次的食谱我只建议用大米粉，没有大米粉的姐妹直接戳面粉版食谱→蔓越莓苹果糕
7
静置10分钟，等待土豆丝变软。 *如果感觉土豆丝还是没变软，可以加入少量盐来挤出水分，也可以用手抓拌一下
8
土豆丝变软后，再次用筷子搅拌均匀
9
模具刷油，将搅拌好的土豆丝放入模具中，表面用勺子抹平。 *我这次随手拿了个蛋糕模具，没有模具的姐妹们直接拿耐高温小碗代替就好
10
放入蒸锅内，用中大火蒸20分钟左右。 *如果你们怕水汽进入影响口感，就在模具上方盖一个小盘子
11
待完全熟透后取出，给土豆糕脱模，切成小块食用
12
这一份软硬适中，有肉有菜的鲜味土豆糕就做好啦~如果今天没想好吃什么，那就做它吧！
成品图
