麻辣小海鲜
- 拌
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
麻辣鲜香，尽在麻辣小海鲜。
麻辣小海鲜营养建议
-
含糖量 3.5克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
麻辣小海鲜的食材2人份
- 海鲜适量
- 辣鲜露20
- 辣椒油30
- 生抽10
- 白糖5
- 耗油5
- 秘汁50
- 水80
麻辣小海鲜的做法
1
海鲜焯水煮熟
2
捞汁调配好以后浇入海鲜浸泡1个小时以上即可食用
3
捞汁鲍鱼！
4
捞汁藕片 想学的加v：945597781
5
捞汁麻辣基围虾
成品图
麻辣小海鲜的烹饪技巧
想学的可以找我呦～