薏米绿豆汤
- 煮
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
Hi！N多天没和大家见面，大家想我了没？为啥我怎么久没有发菜谱了呢？因为我出去旅游了！ 在晚上我都会思考做什么菜，由于旅游的酒店贼扣门儿！不光没插头，还没Wefi，电视！连卫生间都是公用的！终于我回来了！
薏米绿豆汤营养建议
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含糖量 47.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
薏米绿豆汤的食材2人份
- 绿豆一碗
- 薏米一碗
- 冰糖适量
薏米绿豆汤的做法
1
将薏米和绿豆洗净。放到碗里，加入没过的水，浸泡十分钟放入冰箱冷冻
2
次日取出冻成冰块的薏米和绿豆，放入锅中加入半锅水，大火煮五分钟，关火加盖闷十分钟
3
再次大火煮五分钟后关火，加入冰糖搅拌至融化，放凉后即可饮用
成品图
