咖喱牛肉煮意粉
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
咖喱牛肉煮意粉营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
咖喱牛肉煮意粉的食材2人份
- 牛肉400g
- 橄榄油适量
- 食盐适量
- 咖喱适量
- 洋葱1个
- 红椒1个
- 黄椒1个
- 欧芹适量
- 白糖适量
- 生粉适量
- 胡椒粉适量
咖喱牛肉煮意粉的做法
1
先把牛肉切好用生抽、白糖、生粉、胡椒粉腌好备用
2
洋葱、红黄椒切成粒备用
3
锅里注入适量清水放少许盐大火烧开倒入意粉
4
转中慢火煮约十多分钟至软
5
过冷河备用
6
烧热锅倒入适量橄榄油放入腌好的牛肉
7
炒至变色后加入洋葱粒
8
略炒片刻加入红黄椒粒
9
翻炒均匀后调入少许盐
10
倒入咖喱酱煮沸
11
然后加入煮好的意粉
12
搅拌均匀
13
最后撒上欧蔬即可熄火