迷你胡萝卜软糕 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 每一个软糕都是mini偏小型的，放在宝宝的手心里握着正合适，鲜艳的橙色搭配萌萌的造型，做主食营养丰富、味道香甜，一日三餐吃，哪顿都合适。
迷你胡萝卜软糕 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 27.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
迷你胡萝卜软糕 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 胡萝卜150克
- 小麦粉(标准粉)80克
- 糯米粉60克
- 糖10克
- 大枣5个
迷你胡萝卜软糕 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：胡萝卜150克、普通面粉80克、糯米粉60克、糖10克、大枣5个 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
胡萝卜去皮切丁，放入蒸锅内蒸15分钟左右。 胡萝卜你们也可以换成山药、红薯这类食材
3
将大枣清洗干净，剪成条状，放好备用。
4
胡萝卜完全熟透后取出，捣成泥状。 *这里的胡萝卜泥要尽量捣细腻，必要的话可以过筛一次。
5
在胡萝卜泥中加入糖、糯米粉、普通面粉，将所有食材搅拌成絮状。 *如果不用糯米粉也可以换成大米粉，但因为两者吸水量不同，所以克数需要微调，最终以揉成柔软的面团为准。大米粉、糯米粉2选1，其他食材我就不建议替换了。 *糖属于给小软糕调味的辅料，可以根据娃的月龄进行适量增减
6
然后揉成不粘手的柔软面团。 *这次咱们做的糕点很软很糯，所以面团也要偏软一些。
7
取适量面团放在手中，揉成椭圆形。
8
再放入剪好的条状大枣，轻轻按压在面饼上。 *你们还可以少放点蔓越莓干、葡萄干在上面，也超级好吃。
9
将所有做好的胡萝卜软糕放入蒸锅内摆好。
10
开中大火，蒸约15分钟左右。
11
待完全熟透后取出，晾一晾就可以给宝宝抓着吃了，越嚼越香，我儿子吃了5个还停不下来呢！
成品图
