处女座
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
处女座
处女座营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
处女座的食材2人份
- 香蕉1个
- 草莓适量
- 菠菜30克
- 牛油果适量
- 羽衣甘蓝30克
- 杏仁乳200克
- 亚麻籽2克
- 蓝莓适量
- 嘉籽适量
处女座的做法
1
容器中加入冰冻好的香蕉和草莓
2
加入羽衣甘蓝
3
加入波菜，牛油果
4
加入亚麻籽，倒入杏仁乳，打碎
5
倒入碗中
6
放上草莓和香蕉
7
倒上嘉籽和蓝莓
成品图
