牛油果汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
牛油果那么难吃，可是做成果汁咋这么好吃呢？
牛油果汁营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛油果汁的食材2人份
- 牛油果1个
- 白糖适量
牛油果汁的做法
1
成熟的牛油果去皮
2
将牛油果去皮去核切块
3
加入适量矿泉水和白糖
4
用搅拌机搅拌2~3分钟
5
搞定！
成品图
牛油果汁的烹饪技巧
一个牛油果大约能做400~500ml果汁，我这个放的水有点少，太稠了