桑葚果冻

桑葚汁水很多，这里面有胡萝卜素，硒、黄酮等，具胡多种活性成分，这些活性成分的一个共同点就是调节肌体免疫功能，让我们身体棒棒的，少生病。每年的4——6月份正是桑葚成熟的季节，可别错过这么好的水果啊，特别是体质比较弱的儿童和老人，更要多吃一些才好啊。 另外桑葚是少有的紫色水果，它的天然抗氧化成分维C的含量也相当丰富，维C可是能够让女人延缓衰老啊，哪个女人都爱美，都希望自己成为不老女神，补维C就别错过它了。 桑葚这么好，就是吃的时候太烦人，这深深的紫色总是把手弄脏，洗又不容易洗掉，有的时候一伸手可是相当尴尬的，又不能逢人就解释这是吃桑葚弄的吧，哈哈，现在想到了一个好方法，不直接接触桑葚，把它做成果冻，一勺一勺挖着吃，手被染色的尴尬就可以避免了，既补充了营养，享受了美味，又干干净净，多好啊！