酱汁焖鸡块，好吃又下饭，简单一焖太香了
- 焖
- 酱香味
- <30分钟
- 新手尝试
超好吃又营养的酱汁焖锅，鸡肉软嫩香烂入味，配一碗米饭太香了！
酱汁焖鸡块，好吃又下饭，简单一焖太香了营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱汁焖鸡块，好吃又下饭，简单一焖太香了的食材2人份
- 鸡翅根6个
- 土豆2个
- 胡萝卜半个
- 火锅粉适量
- 食用油适量
- 大料2个
- 香叶2片
- 葱姜适量
- 生抽3勺
- 老抽1勺
- 料酒2勺
- 黄豆酱2勺
- 海鲜酱1勺
- 蚝油1勺
- 盐适量
- 鸡精少许
酱汁焖鸡块，好吃又下饭，简单一焖太香了的做法
1
准备鸡翅根
2
加盐生抽料酒蚝油腌制1小时
3
土豆胡萝卜去皮切块，准备一把火锅宽粉
4
砂锅烧热，下葱姜大料香叶炒香
5
放入土豆和胡萝卜块翻炒均匀
6
腌制好的鸡翅根放上去
7
倒入清水
8
加盖小火焖煮10分钟即可
9
出锅了
成品图
