巴西椰奶虾
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
巴西椰奶虾是巴西最受欢迎的佳肴之一 是巴西-非洲遗产 传统的做法是用熬成的浓汤煮上美味的虾和椰子 家庭中简单的做法是用椰汁作为汤底煮虾 虾的鲜美加上香浓的椰汁 超级美味
巴西椰奶虾营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
巴西椰奶虾的食材2人份
- 虾鲜虾300克
- 椰汁400毫升
- 红椒红灯笼椒1个
- 灯笼椒黄灯笼椒1个
- 柿子椒绿灯笼椒1个
- 洋葱半个
- 玉米淀粉20克
- 番茄酱适量
- 柠檬1个
- 黑胡椒适量
- 植物油适量
- 料酒适量
巴西椰奶虾的做法
1
虾洗净，沥干水
2
准备好配料
3
虾中放入盐、黑胡椒碎，料酒，挤入半个柠檬汁抓匀，腌制15分钟
4
洗净洋葱、青红甜椒和柠檬，分别切圈、切丁、切片
5
玉米淀粉中加入椰汁，搅拌均匀备用
6
电饼铛通电，选自主煎烤，温度调到230℃，
7
倒入植物油，加入洋葱炒香至呈浅棕色，
8
加入青红椒丁翻炒均匀，加入番茄酱
9
加入腌好的虾翻炒，倒入椰汁和木薯粉混合液搅拌均匀，加入几片柠檬
10
待汁收干时就可出锅，总共约7分钟
成品图
