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诗文 冷吃兔
释义
冷吃兔的做法

冷吃兔

  • 香辣味
  • <60分钟
  • 中级掌勺

四川自贡菜又称为盐帮菜,有“吃在四川,味在自贡”的美誉,由此可见自贡菜在川菜当中的地位。自贡这个城市,四季雨水充沛、气候宜人,为兔子的生长提供了有利的环境。兔肉素有“荤中之素”的美称,它具有四高“高蛋白、高赖氨酸、高卵磷脂、高消化率”,四低“低脂肪、低胆固醇、低热量、低尿酸”。四川每年要吃掉2亿多只兔子,占全国总消费量的70%。 冷吃兔,自贡家喻户晓的美食,几乎家家户户都会做,各家又有各家的味道,每逢春节,每家宴客的冷盘中必有冷吃兔,我从小到大都算是比较挑食的,小时候走亲戚的时候有些菜的味道并不合我心意,唯独冷吃兔,是我的心头好。上大学的时候,我妈怕学校的伙食不好,我吃不习惯,开学前总给我炒制许多冷吃兔,一袋袋的抽了真空,给我带到学校去改善伙食,因此,我对这道菜有着特别的情怀,一直存在于我的味觉记忆里 。 自贡菜算是川菜里最辣的,其特点就三个字:香、辣、鲜,自贡菜香得丰富,辣得过瘾,鲜得更是地道。自贡的辣与重庆的麻辣不同,它突出的是鲜辣、香辣。一盘菜端上桌,引入眼帘的首先是辣椒花椒,无论辣得流泪、麻得伤心,但鲜味依旧。冷吃兔,属于越吃越辣,越辣越想吃。来成都多年,口味有了一些改变,并没有以前吃得那么辣了,因此今天分享的冷吃兔食谱,属于中辣的级别,当然,如果你是辣椒的铁粉,喜欢变态辣,你可以翻倍增加。

冷吃兔营养建议

  • 含糖量 24.29
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

冷吃兔的食材2人份

  • 兔肉(野)2只(去骨后大约1200克)
  • 家乐热炒鲜露一大勺
  • 几片
  • 家乐鸡粉适量
  • 花椒适量
  • 适量
  • 2小勺
  • 八角适量
  • 山奈适量
  • 适量
  • 冰糖3块
  • 干辣椒一碗
  • 料酒半勺

冷吃兔的做法

1 冷吃兔菜谱图解

选择大小适中的兔子,2斤左右的兔子最佳。兔子下锅煮3分钟,去血腥,沥干水份备用

2 冷吃兔菜谱图解

锅中倒入油,油开倒入姜、八角、山奈、花椒炒出香味

3 冷吃兔菜谱图解

倒入兔肉,翻炒

4 冷吃兔菜谱图解

倒入料酒,翻炒

5 冷吃兔菜谱图解

倒入2勺盐,翻炒

6 冷吃兔菜谱图解

倒入家乐热炒鲜露半勺,后期再根据口味适当增加

7 冷吃兔菜谱图解

倒入冰糖翻炒

8 冷吃兔菜谱图解

倒入适量冷水,可以盖住兔肉就好

9 冷吃兔菜谱图解

加入适量家乐鸡粉

10 冷吃兔菜谱图解

加入一碗干辣椒段,特别爱辣的可以再增加一碗辣椒

11 冷吃兔菜谱图解

加少量的醋,这个时候尝一下口味,再增加适量红酱油

12 冷吃兔菜谱图解

慢慢收干水分,让辣椒慢慢入味

13 冷吃兔菜谱图解

一上桌很快就会光盘,年夜饭少不了它

14 冷吃兔菜谱图解

吃过就不会忘记这个味道

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更新时间:2024/12/16 1:09:19