诗文 | 香蕉麦片三明治 |
释义 |
![]() 香蕉麦片三明治
大概可能不是黑暗料理,其实做出来,软软甜甜的香蕉,配上略带脆感的麦片,夹在牛奶吐司片中,咬一口下去,口感还是很丰富的!两片吐司,一份早餐,完全够吃了!麦片,口感脆,和香蕉泥混合放了10分钟,入口还是微脆的,不粘牙。 里面还有果干粒,粒粒分明看得见。昨天开袋直接,倒了半碗,一边看书,一边抓一把抓一把就这么吃完了,早起还想吃,直接卷成了三明治,应该配个果茶! 香蕉麦片三明治营养建议
香蕉麦片三明治的食材2人份
香蕉麦片三明治的做法
1
![]() 我这个是冷冻的自制牛奶吐司片。被挤压了,看着形状略奇怪,哈哈。排入烤盘。准备好其他材料
2
![]() 用小喷壶喷点水,放入烤箱中下层,直接开上下150度,烤5分钟。不需要预热再放入。直接放入,等烤箱自己预热后加热5分钟
3
![]() 香蕉选软糯的,剥皮放入盆里,分段
4
![]() 用刮刀或者饭铲,压成泥,然后倒入麦片
5
![]() 用刮刀翻拌均匀
6
![]() 取出烤好的吐司。抹上一层拌匀的香蕉麦片
7
![]() 盖上另一层吐司片。然后用锯齿刀一切二
8
![]() 然后对半叠起,两份吐司中间也可以再夹一层香蕉麦片。放在三明治专用油纸上。然后折一下,将三明治包起来即可!这个三明治包法这里就不做介绍了哈!不想这么麻烦就可以直接吃啦!
成品图
香蕉麦片三明治的烹饪技巧一根香蕉可以做两份三明治。吃不了可以减半 |
随便看 |
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