紫气东来水晶糕
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
约上闺蜜一起喝下午茶。用牛奶合面做一款水晶糕，口感Q弹甜润可口。
紫气东来水晶糕营养建议
-
含糖量 35.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫气东来水晶糕的食材2人份
- 水晶粉180克
- 牛奶130毫升
- 紫薯粉10克
紫气东来水晶糕的做法
1
准备主食材
2
水晶粉和紫薯粉混合
3
加牛奶160毫升
4
揉成面团松弛10分钟，擀面皮
5
做出图案形状
6
蒸22分钟
7
蒸熟即可食用
成品图
