麻辣拌
- 煮
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
其实我是比较喜欢吃麻辣味的食物的，这次刚刚好收到了呷哺呷哺鸳鸯火锅底料，想着既然火锅已经吃过了，那么必须来个麻辣拌，其实这个也是我经常在外面吃的哈。麻辣拌的做法也是比较简单的，加上用了现成的麻辣底料，更加简单又方便哈。
麻辣拌营养建议
-
含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
麻辣拌的食材2人份
- 鱼丸3个
- 墨鱼丸3个
- 竹轮卷1个
- 蟹柳棒2个
- 呷哺呷哺麻辣底料半包
- 土豆1个
- 藕1个
- 金针菇适量
- 小青菜适量
- 杂菜适量
- 大蒜适量
麻辣拌的做法
1
土豆，藕切片，小青菜，金针菇洗净备用
2
将土豆片，藕片倒入锅内煮熟捞出
3
丸子，竹轮卷，蟹柳棒倒入锅内，煮熟
4
小青菜，金针菇，杂菜倒入锅内煮熟捞出
5
锅内爆香，加入调料炒香
6
炒香后，关火
7
倒入食材，搅拌均匀
8
然后就可以开吃了····
9
呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 这一盒就够了
成品图
麻辣拌的烹饪技巧
煮菜的水里一定要加盐，底料的味道没有那么咸
蔬菜可以根据自己喜好来，喜欢什么加什么
我这个没有主食，如果喜欢的也可以加面条粉皮等